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新聞 傾斜超過10度睡覺容易窒息!嬰兒睡眠安全不可不知的5件事
2019-11-01   嬰兒母親   分享Facebook   分享到Google+  

  寶寶在睡夢中猝死的新聞層出不窮,原因不外乎是趴睡、棉被悶住、溢奶等,常發生在冬天,為了降低嬰兒猝死率,政府不斷宣導不趴睡、嬰兒床不擺放過多物品等睡眠安全守則,但你知道嗎?寶寶傾斜超過10度睡覺,竟也可能導致窒息!

依據衛生福利部死因統計,國內102至106年,5年中共有165個寶寶來不及平安長大。未滿1歲的小小孩最要擔心的就是猝死,尤其是出生2~4個月更是危險。

 

然而,美國聯邦消費者產品安全委員會(CPSC)近期更是針對嬰兒的睡眠安全提出告誡,專家指出,許多可以讓嬰兒呈現傾斜姿勢的產品,包括嬰兒推車、搖搖椅等,容易在寶寶乘坐睡著時使其頭部向前傾,從而阻塞他們的氣管,甚至導致窒息。不過安全委員會也表示,若傾斜程度低於10度,就不會有嬰兒窒息的風險。

 

嬰兒睡眠安全不可不知的5大守則

守則1:寶寶仰睡最安全!

對寶寶來說最安全的睡姿就是「仰睡」!如果因一些特殊狀況,例如寶寶喝完奶要讓他側睡,以便消化順暢,大人一定要在旁觀察,因為側睡很不容易維持太久,可能會變成趴睡。也有媽咪會讓寶寶趴在自己胸口睡,同樣要注意安全喔~萬一媽咪太累,不小心手一揮,或寶寶趴的太深,也可能發生危險。

 

守則2:嬰兒不與他人同床睡

寶寶大多會有夜奶的狀況,爸媽可能半夜幫餵奶時,因疲累而睡著;或因為不放心讓寶寶單獨睡嬰兒床而讓寶寶一起睡大床,但大人在睡夢中很可能因翻身壓到寶寶而不自覺,導致窒息的危險,所以寶寶與他人同床而睡也是危險因素之一,就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹,都建議要「同室不同床」。

另外,有抽菸、酒癮、藥癮或有使用某些藥物如安眠藥、精神科用藥等的成人,都應該避免與嬰兒同床。

 

守則3:嬰兒床保持乾淨空曠

嬰兒床表面必須堅實,不可放置任何鬆軟物件,如:枕頭、填充玩具、長毛毯等,而且務必確認沒有任何東西蓋住寶寶頭部,如果有使用毛巾被或毛毯時,應將其移至寶寶的胸部,並將手臂露出,以減少蓋住臉部的機會。

此外,也要避免把繩子類的東西掛在寶寶脖子上,例如:奶嘴、平安符,掛在寶寶脖子的細線,可能在寶寶睡覺、翻身的過程中不慎勒住脖子,建議家長要特別注意,若情況允許,應於寶寶入睡前取下,以確保安全。

 

守則4:注意寶寶的穿著

除了幫寶寶打造安全的睡眠環境,他身上穿的衣服也很重要喔~應該替寶寶穿著一件式或睡袋型的嬰兒睡衣,但不要因為怕寶寶會冷而幫他穿著太多衣物與過度包裹,睡眠時應保持乾爽不流汗,爸媽可以摸摸寶寶的頸部、背部,感覺體溫是溫暖的即可。

 

守則5:勿在鬆軟表面的家具上睡

另外,也不要讓寶寶睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上,這些表面都屬於鬆軟且窄,可能會導致寶寶睡夢中不慎窒息或摔落。

 

每個寶寶都是爸媽們的心頭肉,為了讓每個小生命都能順利長大,鄭重呼籲,請爸媽、祖父母或保母在照顧嬰兒時,一定要注意寶寶的睡眠環境是否安全,多些注意,就能減少嬰兒猝死帶來的遺憾!

轉自此處


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