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新聞 媽咪餵奶大解密:哺乳技巧與銜接母乳配方奶挑選
2019-11-05   嬰兒母親   分享Facebook   分享到Google+  

  該繼續餵母奶或搭配銜接母乳的配方奶?陳劍韜醫師分享專業建議,給面臨到餵奶難題的媽咪哺乳秘訣。同時醫師也提供銜接母乳的配方奶挑選原則,並分享自己對3個小孩的育兒經,推薦家長可以嘗試啟賦3,作為成長配方。

對於媽媽來說,哺餵母奶時內心最大的擔憂,應該就屬奶量不足了。媽媽們總是盡自己最大的努力想給寶寶最好的,但如果媽媽太過執著於追奶,可能會影響自己和寶寶的情緒。而當媽媽餵奶時,感受到奶量不足時,如何正確、有效地追奶,又如果需要搭配銜接母乳的配方奶,該如何挑選?讓醫師來提供媽媽們專業建議。

 

母奶還是銜接母乳的配方奶?新手媽咪餵奶所面臨的兩難

母奶具有寶寶成長所需的重要營養,且對寶寶來說好消化、好吸收。正因媽媽們都知道母乳好處很多,多數的新手媽媽都會希望嘗試親自哺餵母奶。但許多媽媽們在餵奶時,卻會遇上許多的奶量不足、不知如何追奶的擔憂,甚至面臨到是否要讓寶寶喝配方奶的兩難。

▲陳劍韜醫師分享新手媽媽哺餵母奶的重要觀念:首先,要對自己有信心,不要因為一開始餵奶時,奶量少就懷疑自己會沒有母奶;再來是「堅持」,哺乳需要學習方法、需要不斷重覆同樣的事;最後先生的角色也很重要,先生最好能陪伴及鼓勵媽媽餵奶,讓媽媽感受得到支持。

 

給媽咪的 3 個哺乳技巧大解析

建立起哺乳的觀念之後,也需要對哺乳的技巧有所了解,才能夠正確哺乳。陳劍韜醫師分享不同階段媽媽哺乳可能遇到的問題,建議在餵奶時遇到各種難題的媽媽,可以試試這些哺乳技巧來增加母乳量:

1. 產後初期──盡量多親餵:

產後最初前 2-3 天,餵奶時可能只有一點點初乳,但不用擔心,寶寶胃容量還非常小,到了出生 3-8 天左右,餵奶時乳腺可能會開始有腫脹感,請持續哺乳。大概到了 8 天之後就會感受到較多奶量。建議初期透過親餵建立與寶寶哺乳的默契,讓寶寶想喝就喝、無限暢飲,身體就會收到訊息,努力製造出符合寶寶需求的奶量。

2. 若擔心奶量不足──多嘗試各種發奶食物:

掌握高油脂、高蛋白質、大量湯湯水水的食物為原則,網路上提供的發奶食物建議都可以多嘗試看看,因為每個人體質不同,媽咪只要根據自己狀況,覺得有幫助發奶食物即可。(延伸閱讀:https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=9191

3. 持續哺乳後──按摩有助追奶:

當媽媽感覺有硬塊或脹奶不適感時,可能是乳腺堵塞狀,建議多進行按摩:從乳房底部往乳頭方向前進,可以分區慢慢進行,例如上中下或是從左到右。而因為寶寶吸吮力比較弱沒辦法有效吸出塞奶,也可以搭配吸乳器或是請先生幫忙把阻塞的奶吸出來,來幫助乳腺通暢。

陳劍韜醫師鼓勵媽媽持續親餵母奶,最好能餵到寶寶一歲或一歲以上,他並且叮嚀,要放輕鬆才能讓餵奶更順利,且如果因哺乳不順利導致媽咪的壓力、焦慮,可能會影響寶寶的照顧。

寶寶一歲後媽媽該如何正確挑選銜接母乳的配方奶?

當嘗試追奶後母乳仍然不夠,或因為媽媽其他種種的生活因素或環境改變等等,無法持續哺餵母乳時,可以先徵詢專業醫師或泌乳顧問的意見。此時在寶寶一歲以後,媽媽也會面臨到挑選銜接母乳配方奶困惑。

陳劍韜醫師分享挑選配方奶的觀念:盡可能了解配方奶的營養、以及產地等等資訊,選以母乳做為配方設計概念的配方奶為原則。不過,目前市場上配方奶選擇性非常多,醫師進一步建議媽媽注意這些配方奶資訊:

1. 配方奶是否為知名廠牌?

選擇知名度高的大品牌的配方奶,且有獲得國家級或國際認證的配方會更有保障。

2. 配方奶的乳源是否為無汙染的產地?

乳源純淨無汙染對整體奶粉品質更有保障,嚴格執行品質控管也讓人更放心。

3. 配方奶的成份、口感是否接近母奶?

媽咪需要了解配方奶是否依母奶特色研發,或配方奶的成分是否比照母奶比例調配,尤其是脂肪、蛋白質、醣類這三大母奶中佔了90%的成分。

經過以上的挑選建議,陳醫師分享道:像是啟賦 3 就是來自愛爾蘭的純淨乳源,強調研發理念源自母奶,以組成母奶90%的三大核心成分脂肪、蛋白質、醣類為主要重點,推薦做為寶寶銜接母乳的首選。

 

啟賦3成長配方協助媽媽們在母乳之路堅持下去

陳劍韜醫師表示,啟賦3的三大核心成分為sn-2 PA、α-蛋白、親和醣類組合(乳糖、膳食纖維)。其中sn-2 PA是母奶中獨特的脂肪分子結構,可以讓寶寶排便順暢,對於寶寶的營養吸收及骨骼發展也都有重要意義,啟賦3 sn-2 PA經臨床實驗*證實能幫助寶寶對關鍵營養的吸收,有助寶寶健康成長,不易有排便困擾。而市面上的配方奶棕櫚酸分子結構大多位在sn-1和sn-3,會和體內的鈣結合產生皂化,容易導致寶寶的大便較硬,也會讓寶寶鈣質攝取減少。

另外,啟賦3也有優質的α -蛋白並以乳糖為主,這都是母奶中原有的好成分,可以幫助寶寶維持消化道機能,支持寶寶健康成長。

陳劍韜醫師本身就有三個小孩,第一胎時太太母奶哺育有將近一年,老二及老三因為兩胎離太近,太太懷孕後母奶量自然減少,所以,老二及老三都比較早就開始使用配方奶。以他自己孩子的狀況來說,一開始考慮照顧孩子體質,因此,先讓孩子喝水解奶粉。

後來決定還是喝啟賦3,果然三個孩子喝啟賦3都適應得很好,排便很順暢,成長也都有符合生長曲線,照顧上也就輕鬆許多,他和太太都推薦啟賦3,認為啟賦3是很適合寶寶銜接母乳的選擇。因為門診中也會有家長和醫師討論如何選擇配方奶,如果希望寶寶排便或消化順暢等,推薦家長可以嘗試看看啟賦3,當然如果能夠追奶順利,母奶還是寶寶營養的優先選擇。

 

轉自此處


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